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【低碳飲食生活.除了變瘦的好處!】🍽️🌛

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LowCarb

【低碳飲食生活.除了變瘦的好處!】
低碳低醣飲食,瘦身效果真係得到好多真人實測有效!
想成功食住瘦~如果你仲心思思考慮緊,不妨偷偷話你知,
低碳飲食唔單止瘦到咁簡單呀!

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❶ 容易變成易瘦體質
戒醣不僅僅是為了減肥!
當你戒掉醣時,活動的能量來源就會從醣變成脂質,所以身體不僅會變得難以堆積脂肪,本身也更容易變成燃燒脂肪的體質。

❷ 美肌、美髮
攝取多量高醣食物,血液中的血糖會有可能會阻塞,令血液的流動受到影響。相反如果戒醣,血液流動會得到改善,將必要的營養會適當地輸送到全身,皮膚和頭髮的狀況也會得到改善。

❸ 改善情緒低落
如果攝入大量醣份,血糖水平會出現波動,血液流動和新陳代謝都會受到干擾。這可能會是導致沮喪和沮喪的因素之一。相反減少進食醣份,可以穩定血液流動和新陳代謝,情緒因而不會再大起大落!
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